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红糖全麦香蕉马芬
描述
红糖+全麦+香蕉 扎实的口感 健康易做学起来~~~ 顺便消灭红糖、芝麻蕉和全麦粉!= = ps:姨妈探访期间食用全无鸭梨~~(∩_∩) 有些童鞋不嗜甜 那就少加10g红糖 看个人喜好啦!
用料
全麦粉
100 (g)
泡打粉
1 (小匙) (3~5g)
红糖
25~35 (g)
植物油
35 (g)
鸡蛋
1 (个)
熟透的芝麻蕉(大)
1 (根)
步骤
1,
混合全麦粉和泡打粉;
2,
红糖加入植物油中搅拌开来,与步骤1混合;
3,
分两次加入蛋液搅匀;
4,
香蕉放入保鲜袋 袋口稍扎紧 用刀背拍散或者用擀面杖碾成泥,再与混合物拌匀;
5,
入模约8分满(若要追求"爆炸头"的效果 请大胆填到9分满),烤箱预热180°,中层20分钟就OK!(看个人烤箱脾气 必要时延长烤制5分钟)
小提示
1,选择熟透的香蕉 烤出来味道香又浓; 2,植物油热量低 也可帮助马芬口感更松软; 3,此外还可在表面撒上些坚果/干果碎 增加口感及风味~! ps:菜谱图中用的是大号纸杯 做了3个的量 小纸杯做五六个没有问题;若要做多个 请将用料翻倍(∩_∩)