2分钟快手健康巧克力燕麦曲奇(无油无添加)
描述
想吃cookie却怕外面卖的高油高糖么? 试试这个无添加糖无添加油燕麦曲奇吧~~
用料
可可粉 1 (/4 cup)
香蕉 1 (根)
天然花生酱 1 (/2 cup)
燕麦 3 (cup)
牛奶 1 (/4 cup) (/椰奶/杏仁奶)
枫糖浆 1 (/3cup) (maple syrup/蜂蜜)
1 (/8 tspb)
步骤
1, 把除了燕麦所有的其他材料放到搅拌机里搅拌均匀
2, 把搅拌好的倒入燕麦里 搅拌均匀
3, 然后做出你想要的形状 球,饼 都行
4, 放入冰箱冷藏一段时间
5, 然后开吃吧!
小提示
可以加上一些巧克力豆在cookie上 味道会更好! 所有的用料加起来我分成了大概20个小曲奇 所以每个的热量仅有50-60cal!