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2分钟快手健康巧克力燕麦曲奇(无油无添加)
描述
想吃cookie却怕外面卖的高油高糖么? 试试这个无添加糖无添加油燕麦曲奇吧~~
用料
可可粉
1 (/4 cup)
香蕉
1 (根)
天然花生酱
1 (/2 cup)
燕麦
3 (cup)
牛奶
1 (/4 cup) (/椰奶/杏仁奶)
枫糖浆
1 (/3cup) (maple syrup/蜂蜜)
盐
1 (/8 tspb)
步骤
1,
把除了燕麦所有的其他材料放到搅拌机里搅拌均匀
2,
把搅拌好的倒入燕麦里 搅拌均匀
3,
然后做出你想要的形状 球,饼 都行
4,
放入冰箱冷藏一段时间
5,
然后开吃吧!
小提示
可以加上一些巧克力豆在cookie上 味道会更好! 所有的用料加起来我分成了大概20个小曲奇 所以每个的热量仅有50-60cal!