昨天傍晚收到佳沃农业送来的金艳果，满满一大盒，看得连我家的猫儿都兴奋不已，大白一个个嗅过来，最后蹲坐在盒上镇守好半天，谁都不让碰  以前的人们为了更长时间的保存水果，聪明的想到了制成果干的方法，使用大量的糖腌渍，可保其美味又长久不坏。  虽说我也爱吃果干，它能保存水果原有的大部分矿物质等营养，却唯独会随水分流失维生素，这黄金级的猕猴桃，无论如何也舍不得弃其精华，有花堪折直须折，金艳果还是新鲜的吃好~  今早早起，烤上几个蛋挞，搭配上金艳果等水果，蛋白质、矿物质、维生素齐全~一口咬下去，酸酸甜甜的水果清香味，满满的舍不得咽下去，早餐好好吃\(^o^）/

蛋挞挞皮	12 (个)
淡奶油	140 (毫升)
牛奶	140 (毫升)
白砂糖	40 (克)
炼乳	1 (大勺)
蛋黄	3 (个)
金艳果	2 (个)
火龙果	半个
蔓越莓干	适量