香蕉巧克力马芬
描述
迄今为止做的最好吃的muffin,百吃不厌,做了好几打了,每次做完留两个第二天吃,其余冷冻,吃前微波炉热30s。快手零失败,一个小时之内从开始到收拾完毕,够两人一周的早饭了。
用料
中粉或低粉 1.5 cup
可可粉 0.5 cup
泡打粉(baking powder) 15ml (1 tablespoon)
1/4 teaspoon
鸡蛋 2个
牛奶 0.5 cup
红糖(换成白糖的话可以少放点) 0.5 cup
香草精 1 teaspoon
无味油 1/4 cup
熟香蕉 2-3个(捣烂后大概1 cup)
(可选)巧克力豆 0.5 cup
步骤
1, 预热烤箱350F (180度)。
2, 将面粉、可可粉、泡打粉、盐过筛混合均匀。
3, 将鸡蛋加入红糖打散,加牛奶、香草精、油混合均匀。将香蕉捣烂成泥(有小块不要紧,会更好吃)后加入。
4, 将面粉倒入液体,快速切拌均匀至刚好混合,切忌过度搅拌。
5, 倒入放好纸杯或抹油的马芬模,约4/5满。
6, 放入烤箱烤25-30分钟,或直至插入牙签拔出没有粘连。
小提示
1. 口感非常松软,用中粉吃起来就很接近蛋糕,想要更像蛋糕口感的,可以用低粉,简单的替代方法就是,1 cup中粉中替换掉 2 tablespoon的玉米淀粉。 2. 此马芬热量不高,大概每个150-200大卡,取决于你使用的巧克力粉和牛奶的油脂含量。但是比起外面卖的马芬动辄一个四五百大卡,实在是健康太多了(当然星巴克买的马芬好像比家里的个大)。反正我早上吃一个马芬一杯咖啡加上一个水果,绝对够支撑到午饭了。