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中小苹果 | 2只 |
普通中筋面粉(All-purpose | flour) 170克 |
速熟燕麦片(Quick-cooking | oats) 90克----我用的是3到5分钟速熟的燕麦片 |
白糖 | 80克 |
泡打粉(Baking | powder) 1又1/2小匙(Teaspoon)----我用无铝的泡打粉 |
苏打粉(Baking | soda) 1/2 小匙 |
盐 | 1/2 小匙 |
玉桂粉(Ground | cinnamon) 1/2小匙-----可选,我放了. |
纯酸奶(Plain | yogurt ) 210克 |
牛奶 | 50克-----全脂的低脂的都可以 |
素油(Vegetable | oil) 2 大匙(Tablespoon)--------任何素油都可以.我用了橄榄油. |
香草精(Vanilla | extract) 1小匙 |
大号鸡蛋 | 1只 |