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低热量的苹果燕麦玛芬
描述
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用料
橄榄油
3茶勺
小麦面粉
80 g
小麦全麦面粉
90 g
泡打份
1茶勺
肉桂粉
1茶勺
燕麦
60 g
红糖
60 g
苹果
1个, entkernt, geschaelt und in kleine Würfel geschnitten
鸡蛋
1个
酸乃
100 g
牛奶
125 ml
步骤
1,
将烤箱预热到180度。如果是金属模具,用黄油涂抹一遍。苹果去皮、去核,切小块
2,
45 g 燕麦与所有其他材料混合均匀。倒入模具中
3,
剩余的燕麦撒在玛芬上。在烤箱中烤约20分钟,即可
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