红薯高纤饼干
描述
粗粮饼干在超市卖的“横行霸道”的,只是因为粗粮两个字。 但里面的添加剂和糖分仍然很多,粗粮的意义也就随之弱化了。 咱自己在家做几盘好不好? 多吃几片根本不是问题,减肥这都不算事儿!
用料
熟红薯泥 150 (克)
无盐黄油 50 (克)
细砂糖 25 (克)
黑芝麻 15 (克)
低筋面粉 60 (克)
全麦面粉 60 (克)
蛋黄 1 (个)
步骤
1, 将蒸好的红薯去皮,趁热用勺子压成泥状。
2, 黄油切成小块,用打蛋器打撒成乳霜状,分两次加入细砂糖,朝一个方向搅打至颜色发白。
3, 加入蛋黄,充分搅拌均匀。
4, 加入红薯泥,搅拌。
5, 加黑芝麻,搅拌。
6, 分两次加入低粉和全麦粉混合物,用按压的方式将面团混拌。
7, 把面团放在一张较大的保鲜膜中间,包裹好,两端拧紧保鲜膜,在案板上整形成圆柱状。
8, 放入冰箱冷冻1个小时左右,切成0.5厘米厚的圆片。
9, 烤盘中铺烘焙纸或锡纸,将饼干片摆放上面,中间保留适当空隙,175度,20分钟至上色即可。
小提示
烘烤的时间根据自己加烤箱酌情增减时间,呈金黄色,上色均匀即可 。 糖、红薯和黑芝麻的量可以根据个人口味增减。