1, 准备好两个无水无油的容器。先称出30g酸奶（我的酸奶是自制的，买的酸奶我没有试过），混合玉米淀粉和奶粉，筛入酸奶里，搅拌均匀，无颗粒，越细腻越好。此时开烤箱预热至90度。

2, 另一个容器内敲入蛋白，加两三滴白醋，持电动打蛋器打至出现粗泡后加入白砂糖（白砂糖分三次加入），打至蛋白硬性发泡。

3, 将裱花嘴装入裱花袋，烤盘垫上油纸，依次挤上烤盘。低温烘烤90分钟。

4, 烤好的溶豆冷却后密封保存。

5, 加了南瓜泥