把蛋黄、白砂糖和蜂蜜隔热水搅拌到颜色变白;
蛋白分3次加入砂糖,打到能拉起直立略弯的蛋白钩,也就是湿性发泡;
把1/2的蛋白放入步骤1中轻轻翻拌均匀;
再把低筋面粉分两次筛入步骤3中翻拌均匀;
剩余的蛋白和步骤4混合,翻拌均匀;
牛奶和无盐黄油一起加热到沸腾前的状态,倒入步骤5中轻轻翻拌均匀;
把面糊倒入有烘焙纸的烤盘中,抹平,轻磕烤盘震出气泡;
烤箱180度,中下层,烤13分钟左右,尤其是最后几分钟要站在烤箱边时刻观察上色的程度;
出炉后连同烤盘一起在台面上磕一下,使热气散出,连同烘焙纸将蛋糕体移至烤架上降温,片刻后撕去烘焙纸;
将蛋糕放在新的烘焙纸上,把180克淡奶油+18克白糖打至8分发后均匀涂抹在蛋糕上,铺上自己喜欢的水果卷起。