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蜜瓜豆乳
🥘 食材
🍽️
Scale Recipe:
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📝 步骤
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步骤 1
蜜瓜去皮取肉200g（建议尽量选熟的蜜瓜做，会更香甜
2
步骤 2
把豆乳和蜜瓜一起，破壁机或搅拌机中高速30秒
3
步骤 3
打出来蜜瓜豆乳颜色淡黄带一点点绿～
4
步骤 4
杯里放入少量冰块，倒入蜜瓜豆乳就好啦！！
夏天喝超合适～～～～
💡 厨师提示
1.我因为特别懒，所以我的豆乳是用60g熟黄豆直接加水做成的
这个方法很方便！有破壁机的话完全不用过滤豆渣，全都喝进去纤维更多～
泡开的黄豆加足够的水，高压锅煮15分钟或者，普通锅煮40分钟，煮到豆子变软 沥干水放凉，再分成小份，放到急冻随用随取就好了～
2.我用的蜜瓜特别甜，所以不需要加糖，嗜甜星人自己酌量加糖吧～
这个方法很方便！有破壁机的话完全不用过滤豆渣，全都喝进去纤维更多～
泡开的黄豆加足够的水，高压锅煮15分钟或者，普通锅煮40分钟，煮到豆子变软 沥干水放凉，再分成小份，放到急冻随用随取就好了～
2.我用的蜜瓜特别甜，所以不需要加糖，嗜甜星人自己酌量加糖吧～